Jakie są najlepsze ćwiczenia relaksacyjne dla oczu?
Zdrowie oczu to nie tylko regularne badania u okulisty, lecz także codzienna dbałość o właściwy relaks i regenerację narządu wzroku. Wiele osób, zwłaszcza użytkownicy soczewki kontaktowych czy okularów, odczuwa uczucie zmęczenia, suchości bądź napięcia powiek. Prezentowane niżej techniki i porady pozwolą poprawić komfort widzenia, zmniejszyć dolegliwości bólowe i wspomóc regenerację wzroku. Budowa oka i rola…