Soczewki kontaktowe stanowią wygodną alternatywę dla okularów, jednak ich niewłaściwe użytkowanie może prowadzić do poważnych problemów. Niniejszy artykuł omawia najczęstsze błędy przy zakładaniu i zdejmowaniu soczewek kontaktowych oraz wskazuje, jak dbać o bezpieczeństwo i komfort oczu. Dzięki rzetelnym wskazówkom każdy użytkownik może zminimalizować ryzyko podrażnień czy poważniejszych powikłań.
Przygotowanie do noszenia soczewek
Prawidłowe użytkowanie soczewek zaczyna się na długo przed ich umieszczeniem na oku. W tej fazie najważniejsza jest higiena oraz właściwe przygotowanie akcesoriów.
- Dokładne mycie ręce – przed każdym kontaktem z soczewkami należy umyć dłonie wodą z mydłem, a następnie osuszyć je ręcznikiem papierowym.
- Kontrola stanu soczewek – sprawdź, czy na soczewkach nie ma zanieczyszczeń, włókien lub uszkodzeń krawędzi. Nawet niewielka rysa może powodować dyskomfort.
- Wymiana płynu konserwującego – używaj świeżego roztwór do płukania i przechowywania soczewek. Nie dolewaj cieczy z poprzedniego dnia.
- Czystość pojemnika – regularnie czyść i susz pojemnik na soczewki, aby uniknąć namnażania się bakterii i drożdżaków, co minimalizuje ryzyko infekcje.
Prawidłowe zakładanie soczewek kontaktowych
Zachowanie ostrożności i precyzji przy zakładaniu soczewek pozwala uniknąć wielu trudności, takich jak przewracanie soczewki na lewą stronę czy jej utknięcie pod powieką.
Krok po kroku
- Przygotuj lustro z dobrze oświetlonym otoczeniem.
- Otwórz pojemnik, delikatnie wyjmij soczewkę i umieść ją na opuszku palca wskazującego.
- Sprawdź, czy ma kształt miseczki: krawędzie powinny skierować się ku górze, a nie lekko rozchodzić na boki.
- Drugą ręką lekko unieś górną powiekę, a palcem serdecznym tej samej ręki pociągnij za dolną powiekę w dół.
- Pozwól soczewce przykleić się do gałki ocznej – unikaj gwałtownych ruchów. Następnie zamknij oko i kilkukrotnie mrugnij, co zapewnia nawilżenie i ułożenie soczewki w centralnej części rogówki.
Najczęstsze błędy w tej fazie to:
- Brudne lub wilgotne ręce przed zakładaniem.
- Nieprawidłowe ułożenie krawędzi soczewki (zewnętrzne podwinięcie).
- Nadmierna siła przy dotyku oka, prowadząca do podrażnień.
- Używanie niewłaściwego lub przeterminowanego płynu do soczewek.
Prawidłowe zdejmowanie soczewek kontaktowych
Usuwanie soczewek wymaga równie dużej staranności jak ich zakładanie. Błędne techniki mogą prowadzić do podrażnień rogówki lub nawet zadrapań.
Etapy zdejmowania
- Umyj i osusz dłonie.
- Spójrz w górę, a palcem wskazującym delikatnie przesuń soczewkę w dół, na białko oka.
- Użyj kciuka i palca wskazującego drugiej dłoni do delikatnego ściśnięcia soczewki i wyjęcia jej z oka.
- Przełóż soczewkę do pojemnika z nowym roztworem. Nie zostawiaj soczewki „na sucho” ani nie używaj wody z kranu.
Typowe błędy obejmują:
- Przesuwanie soczewki zbyt gwałtownie, co może prowadzić do jej zgniecenia.
- Pominiecie etapu płukania soczewki po wyjęciu.
- Zmiana płynu rzadziej niż zalecają producenci.
- Przechowywanie soczewek w zbyt długim kontakcie z powietrzem.
Typowe błędy i ich konsekwencje
Niewłaściwe nawyki przy noszeniu soczewek mogą generować powikłania obejmujące zarówno łagodne podrażnienia, jak i poważne stany zapalne. Oto niektóre z nich:
- Brak regularnych wizyt u okulista – ignorowanie kontroli okulistycznej może opóźnić wykrycie asymptomatycznych stanów chorobowych.
- Przeciąganie czasu noszenia soczewek – wkładanie ich przed snem lub dłużej niż zaleca producent zmniejsza komfort i zwiększa ryzyko niedotlenienia rogówki.
- Opóźniona wymiana płynu konserwującego – kilkukrotne dolewanie starego płynu sprzyja rozwojowi drobnoustrojów.
- Zaniedbanie nawilżania oczu – brak odpowiedniego nawilżenia prowadzi do suchości, pieczenia i nieprawidłowego osadzenia soczewek.
W skrajnych przypadkach błędy mogą skutkować wrzodziejącym zapaleniem rogówki, które wymaga długotrwałego leczenia i może pozostać źródłem blizn. Dlatego warto zwrócić uwagę na każdy etap: od przygotowania, przez zakładanie i zdejmowanie, aż po codzienną pielęgnację akcesoriów.
