Coraz więcej miłośników górskich wędrówek i sportów zimowych zastanawia się, czy podczas pobytu na dużej wysokości i ostrego klimatu narciarskiego można bezpiecznie korzystać z soczewek kontaktowych. W okolicach stoków z porywistym wiatrem, intensywnym promieniowaniem słonecznym i niską wilgotnością powietrza oko wymaga szczególnej ochrony i troski. Poniżej omówione zostaną najważniejsze aspekty związane z noszeniem szkieł kontaktowych w górach lub na nartach.
Wpływ warunków górskich na soczewki kontaktowe
W warunkach wysokogórskich organizm i oczy wystawione są na działanie wielu czynników, które mogą wpływać na komfort noszenia soczewek. Do najważniejszych z nich należą:
- niskie natlenienie powietrza związane z dużą wysokośćią,
- wysoki poziom promieniowania ultrafioletowego (UV),
- suchość i niska przed ważniejszą część zimowego powietrza,
- zimny, porywisty wiatr przewiewający oczy,
- zmienne warunki pogodowe, od silnego słońca po mgły i opady.
Każdy z tych elementów może wpływać na naturalny film łzowy i skutkować szybszym odparowywaniem stopnia nawilżenie soczewki. Spadek warstwy wodnej prowadzi do podrażnień, uczucia „piasku pod powiekami” i pogorszenia jakości widzenia.
Zalety i wyzwania stosowania soczewek w górach
Narciarze i turyści doceniają komfort oraz swobodę, jakie dają soczewki kontaktowe. Jednak wyjazdy w góry to nie tylko korzyści, ale i pewne wyzwania:
- Brak parowania okularów podczas zmiany temperatury – polepsza widoczność i pozwala na pełne skupienie podczas zjazdu.
- Lepiej chroniona część wzroku peryferyjnego, co jest istotne na nierównym stoku.
- Mniejsze ryzyko uszkodzenia oprawek czy pęknięcia szkieł przy upadku.
- Pogorszona stabilność soczewki w przypadku silnego wiatru lub gwałtownych ruchów głową.
- Zwiększone parowanie filmu łzowego w suchym powietrzu, co może prowadzić do przesuszenia oka.
- Potencjalne zanieczyszczenie soczewki drobinkami pyłu, śniegu czy lodu – wpływ na odczucia i komfort noszenia.
Mimo wyzwań, odpowiednio przygotowany użytkownik potrafi cieszyć się soczewkami przez cały dzień na stoku, nie rezygnując z bezpieczeństwo i pełnej funkcjonalności wzroku.
Praktyczne porady dla użytkowników soczewek na stoku
Wybór odpowiedniego rodzaju soczewek
Decydując się na wyjazd w góry, warto rozważyć różne typy soczewek:
- Soczewki jednodniowe – najczystsze i najwygodniejsze, eliminują ryzyko gromadzenia zanieczyszczeń.
- Soczewki silikonowo-hydrożelowe – cechują się wysoką odpornośćą na wysychanie oraz dobrą transmisją tlenu.
- Soczewki z filtrem UV – dodatkowo chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
Pielęgnacja i higiena podczas wyjazdu
Odpowiednia higiena to klucz do zachowania zdrowie oczu oraz zapobiegania infekcjom. Zwróć uwagę na:
- Przechowywanie soczewek w szczelnym pojemniku z płynem wielofunkcyjnym.
- Regularną wymianę płynu i czyszczenie etui co najmniej raz dziennie.
- Stosowanie nawilżających kropli do oczu – szczególnie w warunkach niskiej wilgotności.
- Unikanie dotykania soczewek brudnymi rękoma – dokładne umycie i osuszenie dłoni.
Bezpieczeństwo i postępowanie w sytuacjach awaryjnych
Podczas pobytu w górach warto zabezpieczyć się na wypadek problemów ze szkłami kontaktowymi. Przygotuj:
- Okulary korekcyjne jako awaryjne rozwiązanie na wypadek przemieszczenia soczewki.
- Zapasowe soczewki „jednodniowe” lub zapasowe etui z płynem.
- Zestaw pierwszej pomocy z solą fizjologiczną i kroplami do oczu o właściwościach nawilżających.
- Kontakt do okulisty – jeszcze przed wyjazdem ustal, gdzie szukać pomocy w razie silnego podrażnienia lub urazu.
